Nieuw!  Meer rust en overzicht voor medewerkers met geldproblemen? Ontdek nu onze budgetcoaching.Meer informatie

Persoonlijke coaching

De coaches van MyDailyLifestyle helpen je medewerkers hun gedrag structureel te veranderen en daarmee fitter en gezonder te worden.

Wij bieden een breed scala van interventies op de fysieke of de mentale leefstijl aan.
Afhanklijk van het verzuimrisico van je medewerker, kun je kiezen voor een laag-risico, verhoogd of hoog-risico programma.

Hiermee kunnen wij dus intensiever werken met werknemers die een grotere kans van uitval hebben door hun levensstijl.

  • Hoog risico
     
  • Verhoogd risico

  • Laag risico

Ook beschikbaar als speciale versie voor ploegendienst/onregelmatige dienst
Gezonder eten

Fitter door een gezonder voedingspatroon met persoonlijke coaching van een diëtist.

Meer energie & een gezondere leefstijl

Samen met een leefstijlcoach aan de slag met voeding, fysieke conditie en slaap voor een vitaler leven.

Mentale balans & veerkracht

Train de emotionele intelligentie, ervaar meer veerkracht en krijg weer grip op werk-privé balans.

Werk-privé in balans

Energiereserves aanvullen, weerbaarder worden en weer duurzame grip op de energiehuishouding krijgen.

Afvallen en fitter worden

Samen met de diëtist en sportcoach werken aan een gezonder gewicht en een betere conditie om de inzetbaarheid te verhogen.

Mentaal welbevinden en stressreductie

Door mindfulness de innerlijke balans herstellen, bewuster en gezonder omgaan met alledaagse uitdagingen en stress.

Omgaan met stress

Onder begeleiding van een ervaren coach vroegtijdig stress signalen (h)erkennen en daar effectief mee om te gaan.

Klachtenvermindering bij overgang

Laat vrouwen in hun kracht staan en het risico op verzuim te verminderen met ondersteuning van een overgangsconsulent en leefstijlcoach.

Beter slapen

Verbeter het energielevel, concentratie, focus, alertheid en prestaties met hulp van een gespecialiseerde coach.

Stoppen met roken

Permanent stoppen met roken met behulp van de terugvalpreventiemodule en ondersteuning van een stoppen met roken coach.

Verminderen van gezondheidsrisico's

Een intensief programma waarbij het risico op verzuim reduceert en de kans op welvaartsziekten aanzienlijk wordt verkleind.

Burn-out voorkomen

Gericht om een burn-out te voorkomen of snellere re-integratie onder intensieve begeleiding.

Je medewerkers worden begeleid met face to face en/of videogesprekken door  een professionele mental coach, leefstijcoach, dietist of overgangsconsulent. Daarnaast bieden wij speciale programma’s aan voor meewerkers met een ploegendienst/wisselende werktijden en voor verschillende opleidingsniveaus.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil