Nieuw! Probeer nu zelf gratis de 'healthy selfie'!Ik wil dit gratis testen!

Is vitamine D een wondermiddel?

Ben je neerslachtig in de winter, dan heb je vast wel eens de tip gekregen: ‘slik vitamine D, daar knap je van…

Lees meer

Waarom meer bewegen een goed voornemen is

Die lunchwandeling, een stukje hardlopen, de fiets naar werk. Waar is dat nou goed voor? Nou voor heel veel verschillende…

Lees meer

Vier sleutels voor duurzaam geluk

We hebben allemaal onzichtbare behoeften en verwachtingen, waarvan we ons grotendeels onbewust zijn! Dit noem je afhankelijkheden.…

Lees meer

Een gezond tussendoortje; wat kies je dan?

Een Snelle Jelle misschien? Alleen is die met 5 suikerklontjes toch echt een sugar daddy 😉. Verder heeft het ook…

Lees meer

2025: Gezonder eten! 10 gezonde voedingsmiddelen die in je voorraadkast moeten staan!

Het maken van gezondere eetkeuzes kan anno 2025 behoorlijk lastig zijn. Om je gezondere eetvoornemens een handje te helpen,…

Lees meer

Feest zonder kater

De feestdagen staan voor gezelligheid, lekker eten, en vaak ook een glaasje wijn of champagne. Helemaal alcoholvrij door…

Lees meer

Feestdagen zonder spijt: bewust genieten

‘Decembermaand, feestmaand’: daar hoor lekker eten bij, toch? Het is verleidelijk om alle gezonde gewoontes los…

Lees meer

Plantaardig of dierlijke zuivel: een keuzehulp

In de supermarkten duiken naast de gewone zuivel steeds meer plantaardige alternatieven op: haverdrink, kokosyoghurt, plantaardige…

Lees meer

Zo wapen je je tegen ongezonde keuzes

We worden dagelijks overspoeld met marketing die ons probeert te verleiden tot het kopen van ongezonde producten. Bekijk…

Lees meer

Grip op Griep

De eerste sneeuw is gevallen, er is minder zon en het is af en toe flink guur. Het aantal ziekmeldingen neemt ook weer toe…

Lees meer

“Schrok je eten niet naar binnen” – Waarom je moeder gelijk had

Kreeg jij vroeger ook altijd te horen dat je niet zo snel moest eten? Misschien voelde dat toen als onnodig gezeur, maar…

Lees meer

Hoe krijg ik een betere conditie?

Merk je dat je wel erg snel buiten adem bent bij een trap op lopen of een kort sprintje naar de trein? Een goede conditie…

Lees meer

Een afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil