Artikelen

Heeft intermittent fasting een positief effect op je gezondheid?

Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is al enige tijd een hype, maar heeft het ook daadwerkelijk een positief effect…

Lees meer

Nieuw! Podcast: Tips om minder suiker te eten

De eerste podcast van MyDailyLifestyle is live! In deze podcast nemen we je mee in het veel besproken onderwerp ‘’suiker’’.…

Lees meer

Verminder werkstress door een opgeruimde mailbox

Lijkt bij jou de stroom aan e-mails soms eindeloos en geeft dat jou extra werkstress? Je bent niet de enige! Met deze tips…

Lees meer

Een gezonde lijf geeft je een gezond brein

Je lichaam en brein zijn losmakend met elkaar verbonden. Maar hoe kan je met je lichaam je brein gezond houden? Dat lees…

Lees meer

Gedachten zijn geen feiten

Gevoelens en gedachten: soms ben je ze liever kwijt dan rijk! Wist je dat jouw gedachten een sterk effect hebben op hoe je…

Lees meer

Gespot: Terraillon Dreamer nachtlamp

De Terraillon Dreamer is een nachtlamp die je helpt om te ontspannen in slaap te vallen door middel van licht én ademhalingsoefeningen.…

Lees meer

Gezond luistervoer

De podcast. Een aantal jaar geleden nog onbekend, maar is nu bijna niet meer weg te denken. Het grootste voordeel is dat…

Lees meer

Waarom teveel vitamines en mineralen niet goed voor je zijn

Slik jij ook elke dag voedingssupplementen? Dan ben je zeker niet de enige. Een kwart van de Nederlanders gebruikt dagelijks…

Lees meer

Sporten in de avond vergroot je stress!

Sporten is heel gezond, maar wist je dat intensief sporten in de avond je stress verhoogt? Lees hier hoe je op een makkelijke…

Lees meer

Je adem als rode draad

 Adem is leven. Het is er altijd, elk moment en het gaat automatisch. Maar wist je dat je ademhaling een bron van informatie…

Lees meer

Recept van de maand: Indische kokossoep met pittige tofu

Licht pittig, vol en romig door de kokosmelk. 

Lees meer

Een gezond brein zorgt voor een gezond lijf!

Het is bekend dat een gezond brein helpt bij een gezond lichaam, maar de impact van deze samenwerking wordt nog flink onderschat!…

Lees meer

Een afspraak is altijd kosteloos en vrijblijvend.

MyDailyLifestyle is ISO 9001 gecertificeerd

ISO 9001 certificering betekent dat wij een kwaliteits­management­systeem (QMS) hebben om een hoge klanttevredenheid te leveren en bedrijfscontinuïteit te garanderen.

Kleine aanpassingen, groot verschil