Openbaar vervoer

openbaar-vervoer.jpg

Specialisten in openbaar vervoer

Met 51 jaar is de gemiddelde leeftijd in de openbaar vervoersector hoog. Om hun werk tot hun pensioen te kunnen doen, is het belangrijk dat medewerkers fit zijn en blijven. Ook deze medewerkers hebben te maken met onregelmatige werktijden en late dienst. Veiligheid en concentratie zijn erg belangrijk. Wij geven hen tips om alert en energiek te blijven tijdens hun diensten. Verder helpen wij hen met onder meer gezond eten, meer bewegen en omgaan met stress. Dit doen wij onder meer met groepsworkshops en met individuele programma’s onder begeleiding van een persoonlijke coach.

Onze Openbaar vervoer oplossingen

Code 95 Leefstijltraining voor chauffeurs

  • Leefstijl, voeding en slaap
  • Leefstijl, (minder) stress en bewegen
  • Leefstijl met healthcheck, basis of uitgebreid

Preventieve workshops: uw eetpatroon en onregelmatige werktijden

  • Beweging, goed voor lichaam en geest
  • Slaap lekker, ook met onregelmatige diensten
  • Stress les(s)

Preventieve programma’s om af te vallen en fitter te worden (BMI onder de 30)

  • Lekker gezond – onregelmatige werktijden
  • Actief aan de slag – onregelmatige werktijden

Curatieve programma’s om af te vallen en fitter te worden
(BMI 30 of meer)

  • Stok achter de deur – onregelmatige werktijden
  • Meer resultaten door minder koolhydraten – onregelmatige werktijden
  • Blijf op pad (vervolgprogramma)

Programma’s om te stoppen met roken

  • Tabak van roken – stop module
  • Tabak van roken – leefstijl module

Gezondheidsevenementen

  • Meten is Weten stand (en/of compleet gezondheidsplein)
  • Voedingschecks Health checks