Bouw

Veel werknemers in de sector Bouw hebben een zwaar beroep, waardoor langer doorwerken gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Het ziekteverzuim in de bouw is in 2019 licht gestegen: tot 4 procent (3,8 in 2018). (bron CBS). Uit onderzoek blijkt dat medewerkers in de bouw onvoldoende bewegen en dat 70% van de oudere medewerkers overgewicht heeft. Dit komt de gezondheid niet ten goed. Want te weinig beweging en overgewicht vormen gezondheidsrisico’s als bijvoorbeeld diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en rug- en gewrichtsklachten.

Wilt u bijdragen aan een gezonde leefstijl voor uw medewerker? Wij helpen u hier graag bij. Door middel van workshops en persoonlijke coaching programma’s op het gebied van voeding, beweging en slaap, komen ze Fit voor de dag en werken we samen naar een vitale leefstijl.

Preventieve workshops

• Leef ik gezond?
• Feiten en fabels over voeding
• Vitaal naar uw werk, vitaal op uw werk!
• Slaap lekker
• Stress Les(s)
• Mindfulness als powermoment
• De kracht van je emotionele intelligentie
• Werk en overgang
• Werk privé balans

Programma’s om effectief om te gaan met stress

• Bewust beLeven met mindfulness
• Je emotionele intelligentie en veerkracht
• Grip op je energie

Programma om te stoppen met roken

• Tabak van roken - Stop module
• Tabak van roken - Leefstijl module

Preventieve programma’s om af te vallen en fitter te worden 
(BMI onder de 30)

• Weer op uw gewicht
• Lekker gezond
• Actief aan de slag

Gezondheidsevenementen

• Meten is Weten stand (en/of compleet gezondheidsplein)
• Voedingschecks
• Health checks
• Test je stress stand

Curatieve programma’s om af te vallen en fitter te worden 
(BMI 30 of meer)

• Stok achter de deur
• Meer resultaten door minder koolhydraten
• Blijf op pad (vervolgprogramma)

Vitaliteitsprogramma’s

• Eet ik gezond?
• Een vitale leefstijl