Teams Workshop: Stress Less

De workshop is via Teams (je wordt hier voor uitgenodigd) en begint met een korte stress test en uitleg over wat stress
is. Dat de ene persoon stress ervaart terwijl een ander, in dezelfde situatie, er geen last van heeft, maakt zichtbaar dat
stress een persoonlijke ervaring is. Je leert jouw eigen stresspatroon (h)erkennen en hoe daarmee om te gaan.

In de workshop wordt je bewust van de draaglast en je leert hoe de draagkracht vergroot kan worden. Wanneer je goed
kunt ontspannen verzuim je minder, werk je geconcentreerder en veiliger en je loopt minder risico om voortijdig uit te vallen.

• Datum: 26 september 2023
• Tijd: 10:00 - 11:30
• Locatie: Online