Je coronakilo's eraf?
Hoe gezond eet jij op een thuiswerkdag? Als je gezond eet, blijf je makkelijker op gewicht én heb je meer energie. Het thuiswerken kan extra uitdagingen met zich meebrengen, zoals de lunch overslaan, of extra koekjes bij je koffie. Herkenbaar? Niet voor niets zitten er bij sommigen van ons extra coronakilo’s aan.
Workshop: Grip op je coronakilo's
Wil jij weten wat een gezond eetpatroon is op een thuiswerkdag en praktische tips om op gewicht te blijven of af te vallen? Dan is deze workshop gegeven door een ervaren voedingscoach echt wat voor jou!
Online via webinar of op locatie met lichaamsmeting
De workshop duurt 1 uur online via webinar of 1,5 uur op locatie. Via webinar is er veel interactie via polls en chat en bij een workshop op locatie is er de mogelijkheid om een persoonlijke lichaamsmeting te laten doen. Tijdens deze meting worden onder andere het vetpercentage, de spiermassa en de metabolische leeftijd (een grote aandachtstrekker!) gemeten.
Workshop inzetten of meer informatie?
Wil je de workshop inzetten voor je organizatie of wil je meer weten? Neem contact op met Annejet van Essen, Vitaliteitsadviseur op 0346-286240 of 0621143779 of stuur een e-mail naar annejet@mydailylifestyle.com.
