Fitter worden? Gezond en blijvend afvallen? Stoppen met roken? Inzicht in uzelf? 

Begeleiding door uw persoonlijke coach!

Voelt u energieker en fitter onder begeleiding van onze coaches. Doel van de programma's is dat u zich na afloop lekkerder in uw vel voelt en dat uw gezondheid verbetert. Dit gebeurt onder individuele coaching van een van onze leefstijl coaches; hun aandacht is toegesneden op uw situatie. Zij streven ernaar om realistische en haalbare doelen met u te stellen en toe te werken naar een bevredigend en blijvend resultaat!

"Ik heb het als zeer leerzaam ervaren en het is iets wat je voor de rest van je leven kunt gebruiken."

Programma's voor particulieren Duur (weken) Begeleidingsvorm Coach Start Aanmelden

Weer op uw gewicht

12

Volledig online

Diëtist

Direct

Meld mij aan

Weer op uw gewicht - onregelmatige werktijden

12

Volledig online

Diëtist

Direct

Meld mij aan

Tabak van roken

5+9

Telefoon en online

Stoppen met roken coach

Direct

Meld mij aan

Bewust beLeven met mindfulness

8

Volledig online

Mindfulness trainer

Direct

Meld mij aan

 

coaching

Wie wordt mijn coach?

In onze programma’s wordt u begeleid door een gediplomeerde diëtist, stoppen met roken coach of mindfulness trainer. Lees meer over onze lifestyle coaches.

Wat houden de programma’s in?

In de eerste week bepaalt u samen met uw coach uw doelen. Vervolgens gaat u met behulp van adviezen en ondersteuning van de coach aan de slag om uw doelen te behalen. Daarnaast krijgt u wekelijks leesmateriaal en voert u opdrachten en activiteiten uit, die u helpen bij het bereiken van uw doelen. Alle informatie ontvangt u online via onze site MyDailyLifestyle. U hoeft alleen maar in te loggen en u ziet uw persoonlijke pagina voor de week.

Meer informatie over de inhoud en kosten van de programma's:

Weer op uw gewicht

Tabak van roken

Bewust beLeven met mindfulness

Home screen app

Maak gebruik van de bijbehorende app!

Als u deelneemt aan één van onze programma's, kunt u kosteloos de bijbehorende app downloaden. Deze zijn beschikbaar voor Apple en Android. Op deze manier heeft u altijd en overal ondersteuning zodat u uw doelen kunt bereiken.  

Wanneer begint het programma?

U mag de programma's beginnen wanneer het u uitkomt. Zelfs vandaag nog!

Vragen over het programma?

Mocht u verdere vragen hebben over het programma of hoe aan te melden, dan kunt u ons rechtstreeks bellen op 0346-286240 of e-mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Meedoen?

Klik hieronder op het programma van uw keuze en vul het formulier in.

Aanmelden Weer op uw gewicht
Aanmelden Tabak van roken
Aanmelden Bewust beLeven met mindfulness