Programma Lekker gezond
|
Week |
Activiteiten |
|---|---|
| 1 |
Introductie en intake |
|
2 |
Face to face gesprek en thema: Eet ik gezond? |
|
3 |
Eetgedrag |
|
4 |
Het belang van voldoende beweging |
|
5 |
Eetmomenten en emoties |
|
6 |
Lezen van etiketten |
|
7 |
Maag- en hoofdhonger |
|
8 |
Energieverbruik |
|
9 |
Lekkere recepten! |
|
10 |
Face to face gesprek en thema: Eten en drinken tijdens uw vakantie en vrije tijd |
|
11 |
Tips om op gewicht te blijven |
|
12 |
Gewoontes om 100 te worden |