Programma Lekker gezond - particulieren
In 12 weken afvallen onder begeleiding van uw persoonlijke coach - Meld u nu aan!
Wilt u enkele kilo's afvallen en een gezonder eetpatroon aanleren, met zowel online begeleiding als face to face consulten? Dan is Lekker gezond geschikt voor u!
"Hier zit een tevreden klant die 10 kilo lichter is. Toen ik ermee begon, zeiden mijn vrienden dat ik het helemaal niet nodig had. Maar nu zien ook zij het verschil. Ik ben veel minder gauw moe en heb veel meer energie - ik voel me gewoon lekkerder."
Face to face consulten met online begeleiding
In het programma Lekker gezond wordt u face to face begeleid bij het verbeteren van uw eetgewoonten. Tijdens de gesprekken leert u uw coach kennen, en uw coach leert u kennen. Zo kan uw coach u advies op maat geven, toegespitst op uw situatie en wensen. Uw coach houdt uw voortgang gedurende het hele programma bij en geeft u tijdens de gesprekken verdere adviezen aan de hand van deze voortgang. Voor het online gedeelte van Lekker gezond hoeft u alleen in te loggen op onze website MyDailyLifestyle om de startpagina voor de week te zien. 
"Het zijn vooral de verhelderende adviezen van de diëtiste ten aanzien van mijn eetpatroon die bij mij voor de ommekeer hebben gezorgd. Ik vind het nu heel interessant om meer te weten over gezond leven en ben inmiddels ruim 7 kilo kwijt!"
U zult niet alleen afvallen, maar ook leren hoe u op gewicht blijft!
Naast het verliezen van gewicht is één van de belangrijkste doelstellingen om uw gewichtsverlies vast te houden. Daarom wordt u niet alleen begeleid bij het afvallen, maar krijgt u binnen dit programma ook handvaten om de gezondere leefstijl vol te houden. Dit betekent niet dat u niet lekker meer zult kunnen eten. In tegendeel zelfs, u zult zien dat gezonde voeding erg lekker is!
"Ik kan de vaardigheden zeker blijven toepassen.Ik ben er achter dat je op een eenvoudige manier toch lekker en verantwoord kan eten."
Programma overzicht Lekker gezond:
| Week | Thema's |
|
1 |
Introductie en intake |
|
2 |
Face to face gesprek en thema: Eet ik gezond? |
|
3 |
Eetgedrag |
|
4 |
Het belang van voldoende beweging |
|
5 |
Eetmomenten en emoties |
|
6 |
Face to face gesprek en thema: Lezen van etiketten |
|
7 |
Maag- en hoofdhonger |
|
8 |
Energieverbruik |
|
9 |
Lekkere recepten! |
|
10 |
Face to face gesprek en thema: Eten en drinken tijdens uw vakantie en vrije tijd |
|
11 |
Tips om op gewicht te blijven |
|
12 |
Gewoontes om 100 te worden |
Waar zijn de face to face gesprekken?
De face to face gesprekken nemen plaats in onze praktijk in Maarssen.
Wat heb ik nodig?
Eigenlijk heel weinig!
- Motivatie om uw leefstijl te veranderen
- De mogelijkheid om bij de face to face consulten aanwezig te zijn
- Internet aansluiting
- 1 tot 2 uur per week, zelf in te delen!
- Een verwijsbrief van uw huisarts (voor vergoeding door uw zorgverzekeraar).
Wat kost het programma?
Het programma kost €295,-. Afhankelijk van uw aanvullende verzekering is een vergoeding mogelijk van uw zorgverzekeraar. Bekijk de vergoedingen 2012 om te zien of u hiervoor in aanmerking komt. In de meeste gevallen is een verwijsbrief van uw huisarts of medisch specialist nodig.
Afhankelijk van uw zorgverzekeraar kan MyDailyLifestyle een rechtstreekse declaratie indienen of ontvangt u een rekening van MyDailyLifestyle, die u dan zelf kunt indienen bij uw zorgverzekeraar.
Vragen of meedoen in het programma?
Mocht u verdere vragen hebben over het programma of hoe aan te melden, dan kunt u ons rechtstreeks bellen op 0346-286240 of mailen naar info@mydailylifestyle.com. Om mee te doen, klik hieronder, vul het formulier in en selecteer Lekker gezond.
