Fitter worden? Blijvend en gezond afvallen? Start direct!

Begeleiding door uw persoonlijke coach!

Voel u energieker en fitter door af te vallen en krijg inzicht in uw eigen eetgedrag! Dit is mogelijk, onder begeleiding van onze coaches, in de programma’s Weer op uw gewicht en Lekker gezond.

Doel van de programma's is dat u zich na afloop lekkerder in uw vel voelt en dat uw gezondheid verbetert. Dit gebeurt onder individuele coaching van een van onze diëtisten; hun aandacht is toegesneden op uw situatie. Zij streven ernaar om realistische en haalbare doelen met u te stellen en toe te werken naar een bevredigend en blijvend resultaat!

"Hier zit een tevreden klant die 10 kilo lichter is. Toen ik ermee begon, zeiden mijn vrienden dat ik het helemaal niet nodig had. Maar nu zien ook zij het verschil. Ik ben veel minder gauw moe en heb veel meer energie - ik voel me gewoon lekkerder."

U zult niet alleen afvallen, maar ook leren hoe u op gewicht blijft!

Naast het verliezen van gewicht is één van de belangrijkste doelstellingen om uw gewichtsverlies vast te houden. Daarom wordt u niet alleen begeleid bij het afvallen, maar krijgt u binnen dit programma ook handvaten om de gezondere leefstijl vol te houden. Dit betekent niet dat u niet lekker meer zult kunnen eten. In tegendeel zelfs, u zult zien dat gezonde voeding erg lekker is!

Uw persoonlijke coach zal aan de hand van uw gegevens een beoordeling maken van uw huidige eetpatroon. Daarnaast krijgt u persoonlijk voedingsadvies, dagmenu's en recepten met elke week een nieuw thema.

Ook zijn er elke week leuke en leerzame opdrachten, vinden er opiniepeilingen plaats en kunt u uw resultaten inzien in uw persoonlijke grafieken.

"Ik kan de vaardigheden zeker blijven toepassen.Ik ben er achter dat je op een eenvoudige manier toch lekker en verantwoord kan eten."

Wie wordt mijn coach?

In onze programma’s wordt u begeleid door een gediplomeerde diëtist. Lees meer over onze lifestyle coaches.

Wat houden de programma’s in?

In de eerste week bepaalt u samen met uw coach uw doelen. Vervolgens gaat u met behulp van adviezen en ondersteuning van de coach aan de slag om uw doelen te behalen. Daarnaast krijgt u wekelijks leesmateriaal en voert u opdrachten en activiteiten uit, die u helpen bij het bereiken van uw doelen. Alle informatie ontvangt u online via onze site MyDailyLifestyle. U hoeft alleen maar in te loggen en u ziet uw persoonlijke pagina voor de week. Eventueel vinden er gedurende het programma ook face to face gesprekken plaats met uw coach.

"Ik heb het als zeer leerzaam ervaren en het is iets wat je voor de rest van je leven kunt gebruiken."

Meer informatie over de inhoud en kosten van de programma's:

Weer op uw gewicht

Lekker gezond

Waar vinden de face-to-face gesprekken plaats?

Wanneer u kiest voor programma Lekker gezond, vinden de gesprekken plaats in onze praktijk in Maarssen.

Wanneer begint het programma?

U mag beginnen wanneer het u uitkomt. Zelfs vandaag nog!

Vragen over het programma?

Mocht u verdere vragen hebben over het programma of hoe aan te melden, dan kunt u ons rechtstreeks bellen op 0346-286240 of e-mailen naar info@mydailylifestyle.com.

Meteen meedoen?

Klik hier of op de knop hieronder. Vul het formulier in en selecteer het programma van uw keuze.